Άρση βαρών

Εκδότης :
8,00

Θεωρία-Προπονητική-Τεχνικές

Αποστέλλεται σε 2-3 εργάσιμες

1 σε απόθεμα

Κωδικός προϊόντος: CLD002 Κατηγορία:

Περιεχόμενα:
Εισαγωγή
Μέθοδοι διδασκαλίας της τεχνικής
Ανάλυση της τεχνικής της άρσης βαρών
Τεχνικά σφάλματα – Τρόποι διόρθωσής τους
Ανάπτυξη μυικής δύναμης
Μέθοδοι προπόνησης
Βασικές αρχές σχεδίασης της προπόνησης
Επιλογή ταλέντων
Στάδιο αρχικής προετοιμασίας (12-14 ετών)
Στάδιο ειδικής προετοιμασίας (14-16 ετών)
Στάδιο τελιοποίησης και υψηλών επιδόσεων
Τακτική κατά την διάρκεια των αγώνων
Τεχνικοί κανονισμοί
Παράρτημα

Βάρος 0,740 kg
Ημερομηνία Έκδοσης

02/06/1999

ISBN

9789607577122

Συγγραφέας

,

Σελίδες

362

Τύπος Βιβλίου

Μεταχειρισμένο

Κατάσταση Βιβλίου

Σε άριστη κατάσταση

Κριτικές

Δεν υπάρχουν κριτικές ακόμα.

Be the first to review “Άρση βαρών”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *